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Logra calmar mente y corazón con herramientas simples y efectivas con solo 5 minutos al día. 

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Beneficios del programa Cardio Reset

  • 1⃣ Volverás a confiar en tu cuerpo. Dejarás de vivir con miedo a los síntomas físicos de la ansiedad y aprenderás a interpretar las señales de tu cuerpo sin pánico.
    2⃣ Aprenderás a calmar la ansiedad en minutos. Tendrás herramientas prácticas y efectivas para reducir la ansiedad en cualquier momento y lugar.
    3⃣ Dormirás mejor y reducirás el insomnio. Con técnicas de higiene del sueño y relajación, mejorarás tu descanso y despertarás con más energía.
    4⃣ Reentrenarás tu sistema nervioso para la calma. A través de ejercicios de regulación nerviosa, enseñarás a tu cuerpo a responder de forma más tranquila al estrés.
    5⃣ Recuperarás el control sobre tu mente y pensamientos. Aprenderás a romper el ciclo de miedo y pensamientos catastróficos que alimentan la ansiedad.
    6⃣ Saldrás del círculo vicioso del estrés y la angustia. No solo sabrás qué hacer cuando la ansiedad aparece, sino que la reducirás progresivamente en tu vida diaria.
    7⃣ Dejarás de evitar situaciones por miedo a la ansiedad. Recuperarás la confianza para disfrutar actividades que antes evitabas por temor a los síntomas.

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Cardio Reset: El programa que ya está transformando la vida de decenas de personas con ansiedad.

Programa Cardio Reset

 Incluye:

  • 10 audios transformadores. Audios guiados para reentrenar tu mente y cuerpo, reducir el miedo y enseñarte a manejar los síntomas de ansiedad.
  • Reto de 14 días. Ejercicios prácticos y aplicables en la vida real para consolidar tu transformación y recuperar tu bienestar.

  • Diario de Ansiedad y Estrés. Una guía para registrar tu evolución, identificar patrones y notar mejoras en tu ansiedad.

  • Checklist de Higiene del Sueño. Una guía con hábitos esenciales para mejorar la calidad de tu descanso y reducir el insomnio.

  • Ejercicios de Regulación Nerviosa. Técnicas probadas para calmar tu sistema nervioso y reducir la respuesta de lucha o huida ante la ansiedad.

  • Plan de Acción Post-Reto. Un plan estratégico para continuar aplicando lo aprendido y mantener la calma a largo plazo.

  • Acceso ilimitado al contenido. Puedes volver a escuchar los audios y revisar las guías cuantas veces lo necesites.

  • Todo en un formato simple y práctico. Sin información complicada, sin teoría innecesaria. Solo herramientas directas y efectivas para que las pongas en práctica desde el primer día. 

  • Sesión en vivo privada e cierre con el Dr. Bustamante y Dra McBrown (4 de junio 2025). Evento en vivo para responder preguntas .
Únete Ahora

Es una inversión única para transformar tu vida, recuperar tu tranquilidad y volver a disfrutar del presente junto a las personas que amas.

Además tienes garantía completa de 7 días para que pruebes el programa y decidas si es lo que deseas para ti y si te gusta la metodología.

Preguntas y Respuestas

 

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